Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 129,92g | Kolh.: 292,62g.
Frukost: Milbona Tilsiter, SPAR Teebutter, Grafschafter Butter Toast, Vollmilch, Alnatura Haferflocken, Banane. Lunch: Weißer Reis (Langkorn), Putenfleisch, Grafschafter Eiweißbrot, Green Grocers Mexikanische Art. Middag: Ei, Buchweizen, Spargel, Olivenöl, Zucker, Grafschafter Butter Toast. Snacks/Annat: Clever Apfelstrudel , Apfel, Alnatura Rote Linsen, Schärdinger Leichte Milch, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|