Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 63,97g | Kolh.: 168,03g.
Frukost: Grany Barre de Céréales Chocolat , Café. Lunch: Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Échine de Porc, Marque Repère Macedoine, Vin Rosé. Middag: Danone Danette Mousse Liégeoise, La Laitière Riz au Lait Nature, Sodeb'O Salade Manhattan . mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Trappmaskin - 1 minut, Duscha - 15 minuter, Vila - 8 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 maj 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci !! Oui en une journee je trouve ça pas mal !!😁
18 maj 21 av medlem: liloupette
|
Oui sa ma déjà arriver aussi , sa fait du bien au moral
18 maj 21 av medlem: Nlono7700
|
18 maj 21 av medlem: liloupette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|