Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 77,22g | Kolh.: 207,10g.
Frukost: O-La-La Борошно Кукурудзяне, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Middag: Клубника, Avramenko Brunch Parmesan, БКК Лаваш Кавказский, Творог 0%. Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Oetker Желе, Клубника, Банан, Капучино, Millennium Чёрный Шоколад с Солью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|