Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 86,72g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Суп из Сайры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Шебекинские Рожки Гладкие, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Купаты по-Царски. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|