Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 135,82g | Kolh.: 212,55g.
Frukost: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Dimmidisì Passato di Verdure, Riso Bianco. Middag: Cioccolato Fondente, Sarchio Farina di Ceci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Savoiardi, Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Strudel di Mele. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|