Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 96,12g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Danke Сыр Тильзитер , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: МКС Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Danke Сыр Тильзитер . Middag: МКС Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|