Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 59,64g | Kolh.: 169,46g.
Frukost: Кофе, NULKA Спирулина, Now Omega-3, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Панкейки Банановые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Картошка Вареная. Middag: Айсберри Филевская Лакомка, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Snickers Minis, Чурчхела. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|