|
Выходные с роллами, начос и попкорном не прошли бесследно🤦♀️
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 90,34g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лето Шпинат Свежий , Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Middag: Макдоналдс Биф Ролл. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Финик, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|