Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 64,05g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Wloszczowa Сыр Эдамский, Корона Хлеб «Ржаное Чудо», Киви, Сливы, TA-TI Изюм Джамбо, Миндаль, Фундук, Сушеная Клюква, Кешью, Воложка Мюсли "Benefit" Дикая Клюква, Савушкин Йогурт Теос 2%. Lunch: Сарафаново Молоко 3.2%, Натбаттер Паста, Савушкин Творог Зерненый, Wloszczowa Сыр Эдамский, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyusha_27.09 's vikthistorik
|