|
83/69/живот 79/бёдра 85/жопа 87,5
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 60,62g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Махеевъ Хрен Столовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Станция Молочная Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Грудка Тушеная, Рис Отварной, Twix Twix Солёная Карамель. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|