Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 110,21g | Prot: 103,30g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Свекла Вареная, Редис, Сухие Семена Чиа, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 18%, Greenfield Чай Чёрный, Coral Club Спирулина. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Middag: Сыр Домашний, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Редис, Куриный Суп. Snacks/Annat: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Яшкино Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|