Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 113,89g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Молоко (2% Обезжиренное), Активиа Питьевая Натуральная, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l.e.l.y.a 's vikthistorik
|