Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 122,35g | Kolh.: 142,79g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур, Яйцо. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Соевый Соус, Морской Коктейль, Булгур. Middag: Яйцо, Пангасиус. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|