Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
71,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1874 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 42,16g | Kolh.: 258,05g.
Frukost: Maple Syrup, Raisins, Instant Oatmeal, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: La Madeleine French Onion Soup, La Madeleine Chicken Friand with Mushroom Sauce. Middag: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Tokyo Joe's Veggie Roll, Chicken Stock, Tai Pei Pork Potstickers. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Oranges. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|