Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
143,1 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
2286 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 114,51g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Want More Energy Hibiscus and Tropical Fruit. Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Want More Energy Hibiscus and Tropical Fruit. Middag: Kikkoman Wasabi Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Zucchini, Hunt's Stewed Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked), Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Isagenix IsaFruits, Isagenix IsaPro Vanilla, Trader Joe's Dried Apricots, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatchemist 's vikthistorik
|