Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 54,88g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Лукоморье Творожная Масса с Черникой, Блинчики. Lunch: Котлета Куриная, Картошка Вареная. Middag: Кабачковая Икра, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Буше Зерновой Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Буше Зерновой Хлеб, Окей Печенье Сдобно-Отсадное с Кусочками Шоколада, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|