Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 43,93g | Kolh.: 136,26g.
Lunch: Banana Nanica, Alface, Ovo Cozido, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Middag: Alface, President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Snacks/Annat: Maçã, Café 70 G de Açúcar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|