Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 84,29g | Kolh.: 93,00g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Приправыч Желатин Пищевой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Сырники в вафельнице, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Middag: ВкусВилл Белок Яичный, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|