Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
112,0 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 94,95g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Hormel Black Label Center Cut Bacon, Morningstar Farms Veggie Sausage Links, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Great Value Mild Chunky Salsa, Egg White, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Lunch: Great Value Fat Free Cream Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Middag: Fud Smoked Sausage, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs, My Dinner Salad, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|