|
Никак не могу сбросить эти 6 кг.😪😪
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 95,37g | Kolh.: 213,73g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый, Атаг Укус Женщины, Сыр Гауда или Эдам , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Lunch: Конти Конфета Джек, Слабое Кофе с Сахаром, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Махеевъ Майонез, Окрошка Овощная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Middag: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Snacks/Annat: Якобс Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|