Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 25,30g | Kolh.: 105,10g.
Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Макароны с Тушенкой, Магнит Банан, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. Middag: Помидоры, Макароны с Тушенкой. mer...
|
|
1344 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|