Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 65,88g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сахар, Пшенка, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Annat: Konti Супер Контик Суфле, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|