Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 75,04g | Kolh.: 148,27g.
Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мармелад, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Черкизовский Сальчичон, Сыр Маасдам, J7 Мажитель Ананас и Манго. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|