Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 132,83g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, ЯНТА Сыр Сулугуни, Hortex Овощной Квартет , Яичный Белок, Яйцо, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Sula Леденцы. Middag: Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Яблоко, Окинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|