Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 54,20g | Kolh.: 263,20g.
Frukost: Зефир, Чабан Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе в сливочном соусе с овощами, Макароны Отварные. Middag: Картофель Отварной, Котлеты говяжьи с кабачком. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Зефир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|