Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
82,0 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 78,79g | Kolh.: 28,49g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Grape Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|