Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 96,50g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Редис, Яичный Белок, Листья Салата. Lunch: Chikalab Протеиновые Панкейки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яблоко, Клубника. Middag: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|