Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 152,78g | Kolh.: 152,79g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne Moída Refogada, Palmito, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|