Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 81,91g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Starbucks Brown Sugar Oat Americano, Starbucks Butter Croissant . Lunch: Polski Cucumber in Brine, President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Egg, Avocados , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Middag: QuestBar Chili Lime Protein Chips, Nature's Path Corn Flakes, Good Moood Farm Kefir , Watermelon . Snacks/Annat: Watermelon , Pure Protein Chocolate Deluxe. mer...
|
Ökar 13,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|