Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 67,76g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Pure Protein Dark Chocolate Coconut, President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Avocados , Lithuanian Bread, Egg, Gallo Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Halo Top Sea Salt Caramel . Middag: Watermelon , President Petit Brie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Emma Pecorino Crotonese , La Sierra Serrano Ham, Lay's Sour Cream & Onion Chips. Snacks/Annat: Raspberries , Blueberries , Strawberries . mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|