Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 66,20g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies. Lunch: Silani Havarti Light , Mushrooms , Emma Pecorino Crotonese , Chicken Breast, Salmon, Gallo Extra Virgin Olive Oil. Middag: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Boiled Egg, Strawberries , Blueberries , Watermelon , Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Annat: Kiwi Mango Cake, Apricots . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|