|
Not getting lower.
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 56,99g | Kolh.: 63,36g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Bacon, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Southern Grove Tropical Trail Mix. Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mer...
|
|
4388 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|