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Começando novamente hj, perdi 12,5 e recuperei 10,6, vamos a luta novamente!
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100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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668 kcal
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Fett: 30,07g | Prot: 40,78g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Mãe Terra Guaraná em Pó, Cafezinho. Lunch: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Middag: Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Defumado. Snacks/Annat: Tangerinas. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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