Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 46,07g | Kolh.: 181,68g.
Frukost: Vanessa Queijo Minas Frescal, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado. Lunch: Garoto Talento Avelã, Mãe Terra Semente de Linhaça, Estrogonofe de Frango, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Toddy Cookies (3), Café Tradicional, Açúcar Refinado, Vanessa Queijo Minas Frescal, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|