|
Hoje recomeço minha jornada de perder peso
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 51,81g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: Maçã, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Pinduca Farinha de Mandioca, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Sabor Light Isca de Carne com Azeitonas e Champignon . Snacks/Annat: Laranjas, Laranjas, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Leite em Pó Ninho, Maçã. mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adm.vivian23 's vikthistorik
|