Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 154,38g | Kolh.: 251,17g.
Frukost: Hot Chili Pepper, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Honey , Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Potato, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, G Hughes Sugar Free Ketchup, Trader Joe's Tri-Tip Steak . Lunch: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice, Kale . Middag: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Hot Chili Pepper, Brown Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Broccoli , Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Watermelon , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Bananas, Honey, Fuji Apples, Japanese Sweet Potato. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|