Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 89,94g | Kolh.: 216,98g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Rum, Tic Tac Tic Tac, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
|
|