Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 95,00g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Сердце Куриное, Грибы, Сердце Куриное, Грибы, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Славянские Традиции Творог 2%, Блины на Молоке. Lunch: Арахис, Сыр с Плесенью, Арахис, Сыр с Плесенью, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Бри, Помидоры, Ризотто с Грибами. Middag: Чай, Скумбрия Запеченная, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Лук. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|