Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
40,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 65,95g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красные Помидоры (Консервированные), Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Творожная Запеканка с Бананом, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Banana Republic Бананы Сушёные, Green Ray Кукуруза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Глобус Огурцы Малосольные, Зеленый Листовой Салат, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Snacks/Annat: Фабрика Грез Апельсиновый Лед, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|