Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 64,62g | Kolh.: 94,41g.
Frukost: Molico Leite Desnatado. Lunch: Contra-filé, Milho, Grão-de-Bico. Middag: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Fresco, Burger King Whopper Bacon Jr.. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|