Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 44,36g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Kobber Granola de Cereais, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Minas, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Pizza de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gleyci Mendes 's vikthistorik
|