Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 94,68g | Kolh.: 233,07g.
Frukost: Watermelon , Sun Warrior Protein Powder, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Modere Trim Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blackberries . Lunch: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Crazy Go Nuts Banana Walnut Butter. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Giant Eagle Queso Cheese Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Publix Carrot Sticks, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|