Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3866 kcal
|
Fett: 120,47g | Prot: 216,47g | Kolh.: 485,38g.
Frukost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Azúcar, 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Quaker Avena Instantánea, SanCor Yogur Bebible Yogs, Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa. Lunch: Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Acelga Cocida, Verónica Queso Cuartirolo, Primor Arroz. Middag: Tonadita Queso para Untar Patagonia , Veneziana Pan Lacteado, Verónica Queso Cuartirolo, Ilolay Queso Rayado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos. Snacks/Annat: Banana, Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa, Verónica Queso Cuartirolo, Acelga Cocida, Huevo Revuelto, Mervick Creatine Premium, Mervick Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|