|
I managed to stay below 190 for the whole weekend. This is good!
|
85,7 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 97,70g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Applesauce Unsweetened, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Middag: Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|