Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 87,27g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Middag: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|