Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 118,80g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Орехпром Миндаль , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: Абрикос, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Вкус Вил Копчено-Вареный Рулет из Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Победа Вкуса Шоколад Темный «Десертный» с Лесным Орехом и Изюмом, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|