Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 70,56g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Écrémé, Banane. Lunch: Poires, Monique Ranou Jambon , Carottes, Pâtes (Cuites), Endive, Tomates. Middag: Oranges, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Grand Frais Mangue , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit, Gerblé Germe de Blé , Pomme, Avocat, Endive. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilirose972 's vikthistorik
|