Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 132,63g | Prot: 87,43g | Kolh.: 28,17g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ашан Шампиньоны, Три Несушки Яйца Куриные. Middag: Русь Восточная Маслины без Косточки, Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Фарш Деревенский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|