Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 63,08g | Kolh.: 16,48g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Cebolinha Verde, Alface, La Pastina Tomates em Cubos. Middag: Alface, La Pastina Tomates em Cubos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Alves. 's vikthistorik
|