Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 99,31g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Mission Deli Тортилья. Lunch: Mission Deli Тортилья, FITKIT Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Магнит Икра Кабачковая, Сыробогатов Сыр Пармезан. Middag: Сыробогатов Сыр Пармезан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Hortex Шампиньоны, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Annat: Арахис, Магнит Слива, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, FITKIT Батончик Глазированный «Соленая Карамель». mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|